Liebe Yogis! Wir sind Gina und Milène und lieben es anderen und uns und etwas Gutes zu tun, weil wir denken, dass es für ein erfülltes Leben ein Muss ist. Yoga ist für uns ein Weg unsere innere Mitte zu finden und wir möchten dieses grossartige Gefühl weitervermitteln, weshalb wir Yoga anbieten. Wir hoffen, dich in unseren Yogastunden in eine erlebnisreiche Welt eintauchen zu lassen, wo du dich wohl, akzeptiert und ganz ohne Leistungsdruck fühlen kannst – ein safe space!

Der Fokus der Yogastunden liegt nicht nur auf der körperlichen Praxis, sondern auch auf einer ganzheitlichen Erfahrung – mental, emotional, körperlich, sinnlich und vielleicht spirituell. Es ist unser Wunsch, dass du einen mitfühlenden, liebevollen und akzeptierenden Umgang mit dir und deinem Körper fördern kannst. Dafür nutzen wir Wissen aus unserer beruflichen Orientierung nämlich der Psychologie, Neuropsychologie und Psychotherapie. Wir sind zuversichtlich, dass du die Erfahrungen der achtsamen Yoga Praxis Schritt für Schritt in deinen Alltag integrieren kannst.

Wir freuen uns riesig dich als Individuum kennen zu lernen!

Kleiner Hinweis: es handelt sich um Yoga Stunden, diese ersetzen keine Psychotherapie 😉